İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. İnme Riskini Düşüren 3 Tedbir

İnme Riskini Düşüren 3 Tedbir

featured

İnme, kalıcı sakatlıklara ve hayati riske neden olabileceği için acil müdahale gerektiren sıhhat meseleleri ortasında birinci sıralarda yer alıyor. Dünyada her 40 saniyede bir kişinin yaşadığı inmede vakitle yarış hayat kurtarıyor. İnme konusunda risk faktörlerinin bilinerek gerekli tedbirlerin alınması da yaşamsal kıymet taşıyor. Memorial Kayseri Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu, “29 Ekim Dünya İnme Günü” öncesinde inme riskini engelleyecek tedbirler hakkında bilgi verdi.

Birinci 3 saat içinde müdahale kıymetli

Tüm dünyada her yıl binlerce kişiyi etkileyen inme, birinci 3 saatte müdahale edilmediğinde daha büyük meselelere neden olmaktadır. İnme, beyin ve beyefendisine giden damarların tıkanması, daralması yahut beyin dokusu içindeki kanamalara bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Tıkanma ya da kanama beyin hücrelerinin beslenmesini engellediği için kalıcı hasar meydana gelmektedir. Bedende ortaya çıkan belirtiler, hasarın yaşandığı beyin bölgesine nazaran değişmektedir. Bedenin bir tarafında uyuşma, keçelenme, kuvvet kaybı, istikrar bozukluğu, görme kaybı, baş ağrısı, baş dönmesi ve şuur bozukluğu ya da şuur kaybı inmenin varlığını gösteren birinci belirtilerdir.

Tedbir alarak inme riski azaltılabilir

Her ne kadar inme açısından değiştirilemez risk faktörlerine müdahale etmek mümkün olmasa da, şuurlu olarak ve değiştirilebilir faktörlere karşı tedbir alınarak toplam risk düşürülebilmektedir. Değiştirilebilir faktörler tek başına bile inme için tehdit oluştururken, birlikte görülmesi halinde riskin katlanmasına neden olmaktadır. Örneğin diyabet inme açısından değerli bir risk faktörüdür. Lakin öteki risk faktörleri ile birlikte yaşanması halinde inme riski yükselmektedir. Bu nedenle diyabete karşı gerekli tedbirleri almak inme riskinin düşürülmesinde de değer taşımaktadır.

Erkeklerde inme riski daha yüksek

Toplumda 55 yaşın üzerindeki her bireyde 10 yılda bir inme geçirme riski ikiye katlanmaktadır. Bu nedenle yaş değiştirilemez risk faktörlerinin başında gelmektedir. Bir öbür değerli etken ise cinsiyettir. Erkeklerde inme riskinin bayanlara nazaran daha fazla olduğu bilinmektedir. Fakat 35-44 yaş ortasında hamile olan yahut doğum denetim hapı kullanan bayanlarda da riskin olağan popülasyondaki bayanlara nazaran arttığı görülmektedir. Bilimsel çalışmalar, ailede inme öyküsü yahut genetik bir yatkınlık varsa inme riskinin de yükseldiğini göstermektedir. Örneğin, genetik olarak çeşitli pıhtılaşma faktörlerinde bozukluk olan aile bireylerinde erken yaşlarda dahi inme yaşanabilir. Bu nedenle tertipli sıhhat denetimleri çok değerlidir.

İnme riskini düşüren tedbirler

  • Obezite, karın ve boyun bölgesinde yağlanma ile kolesterol yüksekliği inmeye davetiye çıkaran etkenler ortasında yer almaktadır. Ömür üslubundaki değişiklikler, istikrarlı ve tertipli beslenme ve spor yapmak inme riskini azaltacaktır. Her ne kadar yaş, cinsiyet yahut ırk üzere değiştirilemeyen risk faktörleri bulunsa da, sağlıklı hayat usulü sürerek, şişmanlık, hipertansiyon ve diyabete karşı tedbir alarak, inme riskini büyük ölçüde azaltıp mümkün hayat kayıplarının önüne geçilmesi mümkündür.
  • İnme için değiştirilebilir risk faktörlerinin başında hipertansiyon gelmektedir. Kan basıncının denetim altında tutulmasıyla inme riski 35-45 oranında önlenebilmektedir. Bilimsel çalışmalara nazaran, inmenin önlenmesi için kan basıncının 140/90’ın altında tutulması gerekmektedir.
  • Sigara kullanmak, içmeyenlere oranla inme riskini iki kat artıran bir nedendir. Örneğin, doğum denetim hapı kullanan bayanlar birebir vakitte sigara içiyorsa, beyin damar tıkanıklığı 7 kat, beyin kanaması riski ise yaklaşık 4 kat artmaktadır. Bunun dışında, sigara dumanına maruz kalmak da kalp suratını, damar sertleşmesini ve kan pıhtılaşmasını artırarak, inmeye neden olabilmektedir. Sigara bırakıldıktan sonra inme riski azalmaktadır.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

Yorum Yap