1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Gece Sütü içildikten sonra ağız çalkalanmalı

Gece Sütü içildikten sonra ağız çalkalanmalı

featured

Çocukların ağzı sıhhati konusunda ailelere büyük vazifeler düşüyor. Bu noktada anne baba rol model olmalı ve çocuğun günde iki defa diş fırçalamasını, şekerden uzak durmasını sağlamalı. Ayrıyeten çocuk, gece süt içtikten sonra kesinlikle su tüketmeli ya da ağzını çalkalamalı. Zira gece ağızda kalan süt, ağız florasını değiştirip, çürüğe sebep olabilecek ortam oluşturabilir.

‘Yemek saatini erkene alın’

Çocukların ağız sıhhatinde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi veren Dentaluna Ağız ve Diş Sıhhati Merkezi Kurucusu Diş Doktoru İstek Yalnız “Çocuklar okul periyodunda erken uyuması gerektiği için akşam yemeği saatini öne almak lazım ve akşam yemeğinden sonra mümkünse çok fazla atıştırma yapmamakta yarar var. Zira yemekten sonra dişleri fırçalayıp yenen, içilen şeyler dişlerin çürümesi, diş etinde sorun yaratma ismine çok riskli” dedi.

‘Kışa girerken denetimler yapılmalı’

Kışa girerken ağız denetimlerinin yapılması gerektiğine dikkat çeken Yalnız, “Beslenme formunun düzenlenmesi, bol meyve zerzevatın tüketimi kışa hazırlıkta bağışıklık sistemi için değerli. Ayrıyeten daha kışa girmeden bu periyotta çocukların kesinlikle periyodik denetimleri yapılmalı. Bir diş tabibi denetiminden geçilmeli. Ağızda çürükler varsa tedavi edilir zira süt dişi çürükleri çok süratli büyür. Ve Kışın ve ağır okul devrinde bu imkân olmayabilir” diye konuştu.

‘Rol model olun’

Çocukların ağız sıhhati şuuru oluşmasında aileye büyük misyon düştüğünü aktaran Dr. Yalnız, “Bir çocuğun diş fırçalama alışkanlığının olması için anne ve babanın da diş fırçalama alışkanlığı olmalı. Zira çocuklar bunu yap şunu yap diyerek değil, siz ne yaparsanız onu taklit ederek alışkanlığa dönüştürür. Münasebetiyle haydi dişimizi fırçalayalım diye diş fırçalandığında yavaş yavaş bu alışkanlığa dönecektir. Bu nedenle aileler çocuklarına rol model olmalı” tabirlerini kullandı.

Çürüğe sebep olabilir

Yanlışsız diş fırçalama kuralları hakkında da bilgi veren Yalnız, “Günde en az iki sefer diş fırçalanmalı. Fakat iki olmuyorsa bile gece uyumadan evvel diş fırçalanması asla ihmal edilmemeli. Ayrıyeten sabah uyanınca hem lisan hem dişler fırçalanmalı. Öte yandan çocuklara gece uyumadan süt verilir alışkanlık olarak. O süt ağızda kalmamalı. Ya gerisinden su içilmeli ya ağız çalkalanmalı. Zira sütte ağız florasını değiştiren, çürüğe sebep olabilecek ortam oluşturabilir” diye konuştu.

Isırarak yemeli

Isırarak yemenin değerini lisana getiren Dilek Yalnız “Anneler çoğunlukla çocuklarına ders çalışırken yahut gün içerisinde meyveleri dilimleyerek getirirler. Bunu önermiyorum. Elma, armut üzere ısırarak yenebilecek şeyleri çocuk ısırarak yemeli. Isırarak yemek hem dişlerin paklığı hem de diş sıhhati açısından çok kıymetli. Bunu yalnızca çene eklem sorunu varsa önermeyiz. Fakat onun dışında kesinlikle sert meyve zerzevatları bütün halinde ısırarak yenmeli.”

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

Yorum Yap