1. Ana Sayfa
  2. Gündem
  3. Altın Yıllar’da ‘nefes’ aldılar

Altın Yıllar’da ‘nefes’ aldılar

featured

Maltepe Belediyesi’nce 2016 yılından açılan, 50 yaş ve üzeri vatandaşların sosyalleşebilecekleri değerli yerlerden biri olan Altın Yıllar Toplumsal Hayat Konutu nefes ve meditasyon eğitimine konut sahipliği yaptı. Eğitime katılan vatandaşlar, ‘Nefes aldığımız ikinci konutumuzda nefes eğitimi aldık. Çok mutluyuz’ diyerek memnunluklarını lisana getirdiler.

Maltepe Belediyesi Bayan ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü’ne bağlı olarak, 475 üyesiyle faaliyetlerini sürdüren Altın Yıllar Toplumsal Hayat Evi’nde farklı bir aktiflik düzenlendi. Maltepelilerin günlük hayatlarında hem bedenen, hem de zihnen farkındalıklarını artırmaya yönelik düzenlenen ve hayat konutunun konuklarının büyük ilgi gösterdiği nefes ve meditasyon eğitimlerinin birincisi merkezin bahçesinde gerçekleştirildi. Yaklaşık 30’a yakın vatandaşın katıldığı aktiflikte, tecrübeli eğitmen Amara Serpilhan’ın eşliğinde yanlışsız nefes almanın kuralları anlatıldı.

‘AFFETMEYİ ÖĞRENİRLER’

Maltepe Belediyesi’ne bağlı Yalçın Kızılay Spor Salonu’nda da eğitimlerini sürdürdüklerini tabir eden Amara Serpilhan, “Nefes eğitimlerinde insanların evvel kendilerini anlamalarını, tanımalarını ve içselleşmelerini sağlıyoruz. İçselleşme kısmı bittikten sonra kendilerine karşı dürüst olmaları için onları bir formuyla eğitiyoruz. Zira biliyoruz ki, insan en çok hayatta kendine palavra söyler. Şayet burada kendileriyle dürüstçe yüzleşebilirlerse o vakit zihindeki kimi idrak düzenekleri kırılmaya başlıyor. İdrak sistemi kırılmaya başladığı vakit da beşerler, affetmeyi daha çabuk öğreniyor” diye konuştu.

HAKİKAT NEFESİN YARARLARI

Affetmeyle birlikte insanların kalplerini sevgiye daha çok açtıklarının da altını çizen Serpilhan, yanlışsız nefesin kaliteli bir zihin ve niyetle birlikte his durumunu denetleyebilmemize neden olduğunu ve günlük gerilimle baş edebilmenin bu sistemle mümkün olabileceğini tabir etti.

İştirakçilerden ve 6 yıldan beri ömür meskeninin konuklarından 68 yaşındaki Nadiye Tezel, bu türlü bir aktiflik düzenledikleri için Belediye Lideri Ali Kılıç’a teşekkür ederken, dostlarıyla birlikte burada olmaktan duyduğu memnunluğu söz etti. Tezel yanlışsız nefes almayı bilmediklerini ve aslında nefesin önemsenmesi gereken bir durum olduğunu öğrendiklerini söyledi. 57 yaşındaki Sami Yıldız ise, ‘Nefes eğitimleri epeyce manalı. Eğitimi duyar duymaz buraya geldim ve hayli faydalandım. Bu eğitimler kesinlikle devam etmeli’ dedi.

“MEĞER NEFES ALAMIYORMUŞUZ”

56 yaşındaki tiyatrocu Emine Göz ise, diyafram nefesini mesleği gereği aldığını söyleyerek, pandemi yüzünden süreksiz de olsa kapanan merkezlerine tekrar kavuştukları için keyifli olduğunu söz etti.

ALTIN YILLAR TOPLUMSAL HAYAT MESKENİ

Girne Mahallesi’nde 900 metrekare arsa üzerine kurulan ve 40 üyeyle faaliyetlerine başlayan Maltepe Belediyesi Altın Yıllar Hayat Merkezi’nin bugünkü üye sayısı 475.

Bayan ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü çatısı altında faaliyetlerine devam eden Altın Yıllar Toplumsal Hayat Meskeni, 50 yaş ve üzeri vatandaşların ömür kalitelerini arttıracakları, çay-kahve içip sohbet edebilecekleri, oyun oynayabilecekleri, kitap ve günlük gazetelerini okuyacakları, sinema izleyebilecekleri bir yer. Merkeze, belediye tarafından dağıtılan üye kimlik kartlarıyla giriş yapılabilecek. Merkeze başvurmak isteyenler, Bayan ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü’ne müracaat yaparak kayıt oluşturabiliyor.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

Yorum Yap